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說說陽山水蜜桃是酸性還是堿性,涼性還是熱性的

       說說陽山水蜜桃是酸性還是堿性,涼性還是熱性的?
       陽山水蜜桃是堿性的。桃子產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多,就容易在體內產生較多的堿,形成堿性反應,所以說桃子屬于熱性的堿性水果。 食物的酸堿,并不是憑口感,而是食物經過消化吸收之后在體內吸收代謝后的結果。如果食物代謝后所產生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多,就容易在體內形成酸,而產生酸性反應。如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多,就容易在體內產生較多的堿,形成堿性反應。這和食物中的礦物質含量有關。一般來說,含有硫、磷等礦物質較多的食物,是酸性食物;而含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物,為堿性食物。
       陽山水蜜桃既不是涼性也不是熱性,而是溫性的。熱性的體質的人盡量少吃桃子,對于已經上火的人來說多吃桃子無異于“火上澆油”,但對于虛寒體質的人來說多吃些桃子無疑是補寒佳品。
       桃子含纖維與果膠,有助于腸胃蠕動,可以清除腸道廢物,并促使膽汁分泌,消積潤腸,增進食欲。
       維生素A是陽山水蜜桃含有的另一種營養物質,能提供B-胡蘿卜素,可以轉化為視黃醇,這種物質對增加視力很重要。
       女性和兒童常常會出現貧血的情況,這時候還是適當吃點桃子,桃子中含有較多的鐵元素,鐵元素暫緩貧血的問題。
2020/12/04 10:19:57 181 次

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